Come arieggiare le stanze

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Arieggiare correttamente le stanze

Quando è il caso di arieggiare le stanze e quando non lo è?
Quale umidità favorisce la formazione di muffe e cosa si può fare?

1. Come arieggiare correttamente?

Il metodo migliore per gli spazi abitativi ben ventilati è spalancare le finestre. Aerare più volte al giorno per 10-15 minuti alla volta per garantire un sufficiente ricambio d'aria umida con l'aria esterna. Arieggiare lasciando aperta la finestra a ribalta non produce l'effetto desiderato.

Gli ambienti con un'umidità più elevata, come i locali umidi o le cucine, dovrebbero idealmente essere arieggiati più spesso di altri ambienti con un'umidità inferiore. Spalancare il più possibile le finestre delle stanze interessate anche dopo la doccia, l'asciugatura del bucato o dopo aver cucinato per contrastare l'aumento dell'umidità.

Soprattutto negli uffici o in altre aree commerciali, efficienti sistemi di ventilazione assicurano un'aria interna ottimale. In cucina è utile una buona cappa aspirante. Per gli ambienti difficili da ventilare, possono essere presi in considerazione umidificatori o deumidificatori.

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2. Finestre a ribalta o spalancate?

La ventilazione è veramente efficace solo se c’è un ricambio dell'aria ambiente il più completo possibile. Solo la cosiddetta “ventilazione d'urto” è adatta a questo scopo. A questo scopo, aprire completamente le finestre. Per ridurre al minimo le perdite di energia, chiudere le porte delle stanze adiacenti.

Ancora più efficace della ventilazione in una singola stanza è la ventilazione incrociata, in cui si aprono anche finestre o porte in una zona opposta dell’abitazione. Si crea così una corrente d’aria e si accelera il ricambio dell'aria ambiente stantia e umida. Sebbene la ventilazione incrociata sia il metodo di ventilazione più efficiente, le condizioni strutturali non permettono di utilizzarla in tutte le stanze di un appartamento o di una casa.

Non si consiglia di ventilare gli ambienti limitandosi a tenere le finestre in posizione di apertura a ribalta. Il ricambio d'aria con la ventilazione a ribalta richiede molto più tempo (da 30 a 60 minuti) rispetto alla ventilazione d'urto o alla ventilazione incrociata. Durante questo periodo, i muri e i pavimenti si raffreddano notevolmente, facendo lievitare i costi di riscaldamento di una casa o di un appartamento. Il forte raffreddamento della muratura intorno alla finestra aumenta anche il rischio di muffa. Anche in estate, una ventilazione a ribalta più lunga non è sempre efficace come una breve e regolare ventilazione d'urto.

Consiglio: osservate le variazioni sull'igrometro durante la ventilazione per avere un'idea dell'effetto del vostro metodo di ventilazione.


3. Quando e per quanto tempo arieggiare?

In generale, in estate ha senso arieggiare il più presto possibile al mattino, quando la temperatura esterna è ancora relativamente bassa, così come la sera tardi o di notte. Non arieggiare in giornate particolarmente umide e calde. La durata dei singoli periodi di ventilazione dipende anche dalla temperatura esterna. Dato che il ricambio d'aria è più veloce con il freddo, da dicembre a febbraio sono sufficienti da 5 a 10 minuti di ventilazione d'urto. Da giugno ad agosto, invece, si dovrebbe ventilare per 25-30 minuti. Per marzo e novembre si suggeriscono circa 10 minuti, per aprile, maggio, settembre e ottobre 15 minuti.

La frequenza di ventilazione dipende dal grado di utilizzo di un locale. Come regola generale, arieggiate le stanze della vostra casa da tre a quattro volte al giorno, a seconda di come le utilizzate. Se durante il giorno non siete quasi mai a casa, di solito è sufficiente arieggiare bene la stanza al mattino e alla sera. Spegnere i termostati e i radiatori durante la ventilazione per evitare un inutile consumo di energia per il riscaldamento.

Nelle cucine e nei bagni il contenuto di umidità dell'aria è particolarmente elevato. Per questo motivo, nella migliore delle ipotesi, si dovrebbe ventilare direttamente dopo le attività che producono umidità, come la cottura di cibi o la doccia, in modo da ridurre immediatamente l'umidità e ridurre al minimo il rischio di muffa. Il corpo rilascia anche molta umidità durante il sonno. Per questo motivo, arieggiare la camera da letto appena possibile dopo essersi alzati.

Un sistema di ventilazione meccanica assicura automaticamente un regolare ricambio d'aria e riduce notevolmente la necessità di arieggiare attraverso le finestre. Se state progettando un nuovo edificio o una ristrutturazione, inserite nelle vostre considerazioni un moderno sistema di aria condizionata e ventilazione.

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4. Regolare l'umidità arieggiando la stanza

In una giornata una famiglia di quattro persone rilascia nell’aria del proprio ambiente domestico da 10 a 12 litri di vapore acqueo. Questo accade non solo quando si fa il bagno o la doccia, ma anche quando si cucina, si asciuga il bucato e si suda. Anche le piante da interno rilasciano umidità dell'aria. Se l'aria umida non viene scambiata con aria esterna più secca, il rischio di muffa aumenta. Inoltre, la maggior parte delle persone trova fastidiosa l’umidità elevata.

Un livello di umidità piacevole per l'uomo si aggira tra il 40 e il 60 % circa. Le piante e anche la muffa di solito preferiscono un livello di umidità più elevato. Un passo importante per ridurre al minimo il rischio di muffa è quindi quello di ridurre l'umidità attraverso una ventilazione ottimale. Per questo motivo sarebbe opportuno che anche voi monitoraste l'umidità nelle vostre stanze con un igrometro.

Per un clima ambiente ottimale occorre tenere costantemente sotto controllo l'umidità, soprattutto nelle zone problematiche della casa. Installare igrometri ad esempio in bagno, in cucina e nelle camere da letto. L'ideale è monitorare regolarmente l'umidità dell'aria con un igrometro anche nelle stanze dove si asciuga spesso il bucato. Se l'umidità supera il 60%, ottimizzare il comportamento di ventilazione. Se necessario, aprire le finestre di questi ambienti un po' più a lungo e più spesso per dare aria.

Se invece l'umidità dell'aria in una stanza è troppo bassa (inferiore al 40%), anche questo può avere un effetto negativo sul benessere degli occupanti. In questo caso sono comuni le irritazioni della pelle e delle mucose, gli occhi irritati e il mal di gola. Se il valore rimane basso, aumentare l'umidità, ad esempio asciugando la biancheria in camera e utilizzando piante o umidificatori. È necessario ricorrere a questi interventi con consapevolezza, in modo da non avere improvvisamente problemi con la muffa.


5. Arieggiare per regolarizzare la concentrazione degli inquinanti

Oltre a regolare l'umidità negli ambienti domestici, una corretta ventilazione riduce anche la concentrazione di sostanze inquinanti nell'aria di una stanza. È noto che quando respiriamo, produciamo anidride carbonica, che in quantità elevate è dannosa per la nostra salute. Inoltre, anche i tessuti, i mobili e le pitture murali possono rilasciare sostanze nocive nell'aria delle nostre stanze. Gli inquinanti e l'aria viziata in basse concentrazioni causano difficoltà di concentrazione, stanchezza e lievi mal di testa, ma a lungo termine e a concentrazioni più elevate possono anche causare malattie gravi e di lunga durata. Attraverso una ventilazione mirata si scambia l'aria di una stanza contaminata da sostanze inquinanti con aria fresca e quindi si migliora sensibilmente il clima domestico.

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6. Riscaldamento e ventilazione corretti

Per ridurre con successo il rischio di muffa, è importante non solo garantire la giusta ventilazione, ma anche riscaldare correttamente. I ponti termici, come le pareti esterne fredde, rappresentano un terreno di coltura ideale per la formazione di muffe attraverso la formazione di condensa. Riscaldando correttamente gli ambienti, l'acqua in eccesso viene assorbita dalle pareti e dai mobili e, se la stanza viene arieggiata correttamente, l’umidità viene rilasciata all'esterno. Se fa troppo freddo nella stanza, l'umidità rimane e il rischio di formazione di muffa nell'appartamento aumenta.

Occorre arieggiare regolarmente anche gli scantinati, anche se i locali della cantina di solito non sono abitati e quindi non sono riscaldati. Lo stesso principio vale per le cantine riscaldate e per gli altri spazi abitativi. A temperature inferiori a 15 °C, tuttavia, l'umidità si condensa. Evitare quindi di aprire le finestre della cantina in modo permanente così da ridurre al minimo il rischio di formazione di muffe.

Evitare differenze di temperatura superiori a 4 °C tra i locali riscaldati e quelli non riscaldati e tenere chiuse le porte dei locali non riscaldati. In caso contrario c’è il rischio che l’aria calda porti alla formazione di condensa sulle pareti.


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